- 2025年12月17日
- 2025年12月17日
不眠が血糖値に与える影響とは？糖尿病リスクを高める原因と対策
日頃の不眠がここ最近悪化して、思うように眠れない日が続いていませんか？ さらに医師から糖尿病の疑いを指摘され、不安が一気に高まった方もいるでしょう。 「このまま悪化したらどうしよう」「しっかり休みたいのに眠れない」といった気持ちは、ごく自然な反応です。 実は、睡眠不足は血糖値の乱れと関係があり、生活 […]
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健康情報コラム
- 2025年12月9日
- 2025年12月9日
糖尿病の方が知っておきたい膀胱炎のリスクと予防法
糖尿病を抱えている方にとって、膀胱炎は身近なリスクの一つです。健康な方と比べて発症しやすく、また重症化しやすい傾向があるためです。 なぜ糖尿病の方は膀胱炎になりやすいのか、どのような症状に注意すべきかを理解し、予防や早期対応できるようポイントをつかみましょう。 糖尿病患者は膀胱炎になりやすい？ 糖尿 […]
- 2025年11月25日
- 2025年11月25日
健康診断でわかること！がんも見つかる？主要7検査と結果の見方
健康診断の検査項目とは 健康診断の各検査項目によって、自覚症状のない病気のリスクや体の異常がわかります。 受けて終わりにするのではなく、結果から自分の体の状態を正しく理解することが大切です。 ここでは、特に知っておきたい7つの検査項目で何がわかるのかを解説します。 身体測定でわかること 身長と体重か […]
- 2025年11月7日
- 2025年11月7日
目が充血しているけど痛くない！これって大丈夫？原因とセルフケアを解説
「痛くない充血」の正体は？考えられる原因 目が赤くなるのは、白目の部分にある細かい血管が膨らんだり（充血）、切れてしまったり（出血）している状態です。主な原因を見ていきましょう。 目の疲れ（眼精疲労） スマホやパソコン、読書などで長時間近くを見続けると、ピントを合わせる目の筋肉が疲れてしまいます。す […]
- 2025年3月5日
- 2025年3月5日
母乳を作る栄養素と効果的な食べ物とは？避けた方がいい食べ物や注意点も
母乳を作るために必要な栄養素 母乳を作るには、栄養バランスの良い食事が大切です。特に、タンパク質・鉄分・カルシウム・DHA・ビタミンをしっかり摂ることで、赤ちゃんに必要な栄養を届けられます。母乳はお母さんの体から作られます。そのため、お母さんが摂る栄養が足りていないと、母乳の出が悪くなったり、質が落 […]
- 2025年1月28日
- 2025年1月29日
便を出すときに痛い原因と対処法、病院を受診するタイミングも解説
痛みが起こる時に考えられる原因 排便時に痛みが起こる時に考えられる原因としては、以下のような病気が挙げられます。 裂肛（切れ痔） 便を出すときキュッとした痛みがある場合、「切れ痔」と呼ばれる裂肛が原因である可能性があります。硬い便や便秘により肛門の皮膚が裂けることで排便時に鋭い痛みを感じることが特徴 […]
- 2025年1月10日
- 2025年1月10日
胃のむかつきがあるときどうしたらいい？原因や治し方について詳しく解説
胃のむかつきの原因とは 胃がむかつく原因は、胃の機能の低下、暴飲暴食、胃潰瘍などの病気、さまざまなものがあります。主な原因を詳しく解説します。 消化不良 食べすぎた日や翌日に胃がむかつく経験をした方は多いでしょう。食べ過ぎ、飲み過ぎなどの暴飲暴食をし、自分の胃の消化能力を超えてたくさん食べてしまうと […]
- 2024年8月9日
- 2024年10月8日
喉が痛いけど咳が出ない時に考えられる原因と対策
咳が出ないのに喉が痛む原因 喉が痛む一方で咳が出ないといった経験がある方も多いと思います。 咳が出ない咽頭痛の原因として、ご時世的に感染症は無視できません。咽頭痛を起こす感染症は大きく細菌によるものとウイルスによるものがあります。ウイルス（コロナウイルスやインフルエンザウイルスなど）によるものは全身 […]
- 2024年7月31日
- 2025年1月10日
不妊と冷えは関係ある？体を温めて妊娠力アップ
不妊と冷えの関係性 不妊と冷えの関係は多くの女性にとって気になる問題です。日本人女性の2人に1人が冷え性であるという研究もあります。ここでは、不妊と冷えの関係性についてご説明していきましょう。 冷えによる血流の悪化は、特に末端の血行不良を引き起こします。その結果、手足の冷えを感じるような状態になりま […]
- 2024年7月31日
- 2024年8月8日
アレルギーのメカニズムとは？症状の緩和法や治療法も紹介！
なぜアレルギーが発症するのか 「アレルギー」は日常でもよく耳にする言葉であり、特定の原因によって咳や鼻水、痒みなどが出現する病気であると認識できている方も多いと思いますが、なぜそのような反応が生じてしまうのか説明できる人は少ないでしょう。 アレルギーは、免疫反応におけるエラーが原因です。 通常、体内 […]