メタボリックシンドローム

• 2023年1月25日
• 2023年1月26日

メタボは食事で改善できる？おすすめの食べ物と食べ方

健康寿命を長くするには、メタボリックシンドロームを改善することが大切です。メタボとはどんな状態をいうのか、メタボを改善するにはどんな食生活を意識すればいいのかについてご紹介します。 「太っている＝メタボリックシンドローム」ではない メタボリックシンドロームを省略した「メタボ」という言葉は、ポピュラー […]