メタボリックシンドローム

• 2026年7月10日
• 2026年7月10日

気づかないうちに増えている？！しつこい内臓脂肪をすっきり落とす方法とは

内臓脂肪とは？増える原因と健康リスク 内臓脂肪を知っていますか？その健康リスクや、効率的に減らす方法をご紹介します。 内臓脂肪とは 内臓脂肪は、その名の通り、胃や腸などの内臓の周りに蓄積する脂肪の組織です。これはエネルギーの貯蔵や内臓の保護、体温の維持などの機能を担っています。 体にたまる脂肪にはほ […]

• 2023年1月25日
• 2023年1月26日

メタボは食事で改善できる？おすすめの食べ物と食べ方

健康寿命を長くするには、メタボリックシンドロームを改善することが大切です。メタボとはどんな状態をいうのか、メタボを改善するにはどんな食生活を意識すればいいのかについてご紹介します。 「太っている＝メタボリックシンドローム」ではない メタボリックシンドロームを省略した「メタボ」という言葉は、ポピュラー […]